Fokus pada Kesehatan Mata


Uncategorized / Saturday, August 24th, 2019

Fokus minggu ini adalah pada kesehatan mata dan apa yang dapat dilakukan untuk menjaga dan memperpanjang kesehatan mata Anda melalui makanan sehari-hari dan pilihan vitamin.

Dalam Studi Penyakit Mata Terkait-Usia (AREDS) yang disponsori oleh National Eye Institute, penelitian menyimpulkan bahwa untuk mengurangi risiko pengembangan degenerasi makula terkait usia lanjut, sekitar 25 persen, Anda harus Memulai Blog Sunglasses mengambil antioksidan tingkat tinggi dan seng. Penelitian ini menggunakan sejumlah vitamin dan mineral dosis tertentu setiap hari dengan porsi yang diikuti 3.600 peserta.

Dosis yang diberikan kepada peserta dan direkomendasikan adalah “Formulasi AREDS”:

500 miligram Vitamin C
400 Unit Internasional (IU) Vitamin E
15 miligram Beta-Karoten (Juga setara dengan 25.000 IU Vitamin A)
80 miligram Seng
2 miligram Tembaga sebagai Oksida Tembaga
Juga menurut AREDS, untuk mencapai tingkat tinggi vitamin dan mineral dalam Formulasi AREDS hampir mustahil melalui diet sehat. Penggunaan suplemen vitamin dan mineral sangat dianjurkan.

Untuk penyakit mata umum lainnya, Katarak, Formulasi AREDS tampaknya akan bermanfaat juga.

Dalam upaya untuk memperlambat perkembangan Katarak, Anda disarankan untuk:

Memiliki diet sehat yang penuh Antioksidan. (Antioksidan yang Sama yang ditemukan dalam Formulasi AREDS)
Berhentilah merokok jika Anda seorang perokok.
Pastikan kacamata atau kontak adalah resep paling akurat untuk mata Anda secara teratur.
Kenakan kacamata hitam klinik mata bekasi saat Anda berada di luar ruangan, terutama di bawah sinar matahari atau dekat permukaan reflektif.
Tingkatkan pencahayaan di rumah atau kantor Anda agar tidak membuat mata Anda tegang.
Kesehatan mata sering dianggap sebagai masalah kesehatan sampai menjadi satu. Mulailah merawat diri Anda hari ini!

Pusat Kesehatan yang Direkomendasikan untuk Produk yang Lebih Baik:

Vitamin A

Beta karoten

Vitamin C

Vitamin E

Seng

Cata-Clear

Penguat Visi

* Yang terkandung di sini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan profesional Anda sebelum mengganti obat apa pun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *